Фридайвинг как смысл жизни

Фридайвинг - это способ расслабления и занятие спортом, который пользуется немалым спросом в последнее время. Сам термин означает свободное ныряние, а если быть точнее, то погружение, при котором не используются такие приспособления как акваланги, а также другие аппараты.

Этот способ аква-спорта стал отдельным спортивными направлением, а первоначально он появился еще в далекие времена, когда люди охотились на рыбу с помощью копий и задерживали дыхание для погружения на длительное время.

Почему именно фридайвинг?

Зачем люди занимаются фридайвингом? По статистике каждый третий начинающий ныряльщик - это тот человек, который посмотрел фильмы на подобие «Голубая Бездна» и желает попробовать на собственном примере, что такое свободное погружение. Именно в этой кинокартине были раскрыты научные достижения такого известного человека как Жак Майоль, которому удалось доказать всему человечеству тот факт, что человек может погружаться под воду на глубину практически в 45 метров без снаряжения и самое главное - без вреда для здоровья.

Особенность теории этого человека заключается на использовании особой техники дыхания и движений как в йоге, а благодаря тому, что для свободного ныряния используются именно эти элементы, это позволяет расслабить организм и достичь максимальной пользы и приятных ощущений.

Особенность техники фридайвинга

Опасен ли фридайвинг? Именно таким вопросом задаются все новички, которые желают обучиться свободному погружению, но исключить вред для здоровья и организма можно только при соблюдении правил выполнения. Основа такого вида погружения заключается на выработке нырятельного рефлекса, который есть у каждого млекопитающего на планете. Если быть точнее, то при погружении в воду, организм начинает приспосабливаться к новой окружающей обстановке и именно во фридайвинге активизируются все резервы организма, что позволяет дышать под водой.

Отличия фридайвинга от дайвинга в том, что не потребуется использовать тяжелые баллоны, снаряжение и любое другое оборудование и при этом есть возможность погрузиться на достаточно большую глубину.

О том, какие изменения в организме при занятии фридайвингом происходят можно узнать от наших многоуважаемых и высококвалифицированных тренеров, которые откроют это занятие с новой стороны.

При погружении в воду наступает брадикардия или другими словами в кровь начинает поступать ограниченное количество кислорода, что способствует замедлению сердечного ритма. Благодаря этой особенности происходит сохранение максимума кислорода для питания мозга и соответственно сохранения жизнедеятельности человека. Эту тренировку считают вполне отличным способом для улучшения работы сердечной мышцы и предотвращения образования различных заболеваний. Настоящий профессионал фридайвинга может добиться понижения частоты биения сердца до 6 ударов в минуту.

При свободном погружении происходит активация реакции периферических сосудов. Как только тело погружается в толщу воды, то под ее давлением периферические сосуды начинают сужаться, за счет чего кровь начинает активно снабжать только жизненно важные органы человека, в частности сердце и головной мозг. За счет такой концентрации крови тело может противостоять давлению воды даже при погружении на большую глубину.

Благодаря такой методике при погружении под воду происходит кровяной сдвиг и именно за счет этого трюка человеческий организм не получает негативного воздействия на легкие. Как только происходит погружение, то наблюдается процесс окружения альвеол плазмой крови, а также поступление плазмы в полость легких, что противостоит давлению воды, а как только человек постепенно возвращается на поверхность, давление снижается и соответственно плазма снова поступает в кровеносную жидкость. Но такие изменения происходят на предельных глубинах.

Фридайверы, таким образом, выныривают с освобожденными от плазмы легкими, готовыми принять свежую порцию кислорода.

Какими достоинствами обладает этот вид погружения?

Мы сможем рассказать и о том, как фридайвинг влияет на организм, причем особенно для подросткового возраста, но для того чтобы начать свободно погружаться, потребуется пройти сложный и длительный курс обучения.

В силу того что фридайвинг основан именно на йоге и медитации, то он способствует:

улучшению психологического фона;

снятию стресса и напряжения;

постепенному устранению депрессии;

обучению концентрации внимания.

Фридайвинг - это не просто модный спорт, которым можно хвастаться перед знакомыми, а способ:

жесткой тренировки организма, как изнутри, так и снаружи;

обучиться дисциплине;

изучить основы погружения и перестать бояться воды.

Самое главное - это то, что заниматься свободным погружением можно и в бассейне, и в природном водоеме, но только при условии, что четко соблюдаются правила и рекомендации тренера. Обучаться такому виду акваспорта можно с 4-5 лет, что поможет с детства закалить организм, сделать его более износоустойчивым, здоровым и твердым по духу.

По статистике те, кто в юном возрасте занимался банальным нырянием в речку, может пройти курс обучения просто на ура и стать настоящим профессиональным ныряльщиком без воздушного оборудования. Профессиональное погружение - это и есть фридайвинг, которому вас смогут обучить наши специалисты высшей категории.

Заниматься фридайвингом можно и подросткам и взрослым, целыми группами и семьями. Спешите записаться на первые тренировки и уже в скором времени вы поймете, что не тратите время зря. С нашими занятиями вы сможете укрепить иммунитет, стать более натренированными, спортивными и просто приятно проведете время со специалистами высшей категории. Мы всегда рады новым посетителям и готовы поделиться немалым накопленным опытом.

Приходите к нам не пожалеете!