Поставь цель
Все мы, когда то начинаем что-то новое. Главное проявить интерес к своему делу и поставить четкую цель. Это необходимо сделать, так как без цели не поймешь, куда ты двигаешься, и твой путь будет очень долог. Любой путь начинается с первого шага. В начале, есть одна основная опасность. Знаете, что это? Это ваши сомнения! Нужно постараться отбросить сомнения и продолжить свое движение вперед!
Если вы решили научиться плавать, то без помощи опытного наставника вы потратите много своего драгоценного времени. Сегодня есть одна проблема, с которой бороться очень трудно, это нехватка времени. Мы каждый день спешим куда-то, нас зовет работа, дела, командировки и решение проблем. Нам эти проблемы кажутся серьезными, а на самом деле, нужно попробовать остановиться и взглянуть на себя со стороны.
Если вы сумеете четко распланировать свое время, оно вам обязательно подарит свою часть, которую вы сможете потратить на себя любимого. Это очень важно, особенно если вы полюбили хобби, которым вы занимаетесь. Плавание не простой вид деятельности, и чтобы овладеть этим навыком, настройтесь пройти долгий путь! У вас будет цель, вы будете ее видеть и двигаться к ней. А подобрать нужные упражнения вам поможет тренер. Вы будете учиться новому, вы будете спотыкаться, и даже хлебнете воды, но все это часть вашего пути! Зато когда вы сможете реализовать свою мечту, преодолев свой страх, вы получите такое удовлетворение, что гордости за себя у вас будет до предела!
Если цель есть, то остается одно, действовать. Конечно же, у всех нас разные способности к разным видам деятельности, у кого-то будет получаться лучше и быстрее, а кто-то будет упражняться с осторожностью, свойственной только ему. Не спасовав, вы достигните своей цели. И будете совершенствоваться раз за разом.
В любом деле должна быть система, только систематические занятия дадут тот эффект, от которого вы будете в восторге. Шаг за шагом, от простого к сложному, тренер научит вас многим специфическим движениям в плавании. Их великое множество. Для одних трудности представляют упражнения на дыхание, другие не понимают, как правильно двигаются ноги. Отбросьте сомнения. Знающий и терпеливый тренер, всегда подскажет и поможет разобраться вам , в чем вы делаете ошибку. Главное не торопиться. Освоив баланс и скольжение, переходить к более сложным упражнениям, например, с движениями рук.
Всегда старайтесь выполнить упражнения правильно и качественно. Нет нужды проплывать большие расстояния, тем более вы этого сделать и не сможете. Просто постарайтесь держать в голове те движения, о которых вам рассказал тренер на суше. И затем, уже в водной среде реализовать задуманное!
Попробуйте проанализировать свои действия, по возможности посмотреть видео материалы, которых много в интернете. И после полученной информации от тренера, вы сможете выделить главное, на что обращать внимание надо в первую очередь!
Помните, способы достижения поставленной цели различны, выбрать свой, и двигаться вперед без хорошего тренера у вас вряд ли получится. Даже опытные спортсмены пловцы, прошедшие многолетнюю плавательную подготовку не могут качественно тренироваться без знающего наставника. Тренерская работа, сродни работе художника или музыканта. Настоящих творцов своего дела не так много.
Помните вам нужно научиться плавать, получить уверенность и спокойствие на воде, вам не нужны рекорды. Вам нужна безопасность! Вам нужна уверенность в своих силах. Вам нужно научиться расслаблению на воде, чтобы получать максимум терапевтических и профилактических эффектов! Оставаться здоровым долгие годы!
А спорт нужно оставить более молодым!
