Секреты экономии воздуха


Секреты экономии воздуха

Это невероятно, но факт! Как у  самых прожженных дайверов, так и у новичков этого увлекательного занятия самый большой страх это оказаться один на один с пустым баллоном. Как такое может произойти, спросите вы? Ведь все возможные курсы только и твердят о безопасности, о внимательном отношении ко всему оборудованию. Так оно и есть, но никто не исключал простой человеческий фактор. А точнее будет сказать, человеческую глупость и не внимательность!

 

Все учатся одинаково, программы обучения основаны на одних и тех же методиках, для того чтобы отличаться од большинства дайверов планеты, необходимо самостоятельное совершенствование, поиск чего-то нового. А все начинается с инструктора, настоящий мастер-гуру, не тот, кто неукоснительно следует стандартам описанных в книге, книгу тоже простые люди писали, а тот, у кого за плечами огромный опыт погружений с аквалангом. Кто попадал в трудные передряги и проходил их с достоинством, получая встряски и стрессы! Только так рождается мастер-гуру своего дела!

Научиться держаться под водой в расслабленном состоянии, состоянии невесомости, при современном оборудовании, особого труда не представляет! Сложности возникают в другом, как научиться правильно дышать, чтобы меньше расходовать воздух? Многие думают решить этот вопрос повесив дополнительный баллон на спарку, но секрет экономии воздуха совсем в другом! Эффективно дышать под водой можно только научиться, генетически в нас это не заложено, это есть приобретенный навык! А если это так, над ним необходимо работать!

Предлагаю изучить некоторые секреты экономии воздуха, которые вам помогут с экономить до 50% воздуха при равных условиях погружения с другими дайверами!

Секреты экономии

И так первое: так как дайвинг это в первую очередь ваше любимое хобби, занимаясь которым вы получаете наслаждение и удовольствие, то вам не куда спешить. А раз так, расслабитесь и дышите спокойно и глубоко! Тем вашего дыхания должен замедлиться и выравниваться. При глубоком дыхании все ваши ткани организма получают больше кислорода, а значит работоспособность повышается. Второе, на что следует обратить особое внимание, это ваш ритм дыхания! Обычно мы дышим так, вдох-выдох-пауза, вдох-выдох-пауза и т.д. Секрет настоящего гуру дайвинга в его дыхании! Под водой надо учится дышать с паузами после вдоха и паузами после выдоха и затем стараться  применять такое дыхание на практике. Человеческий организм сложная система, но так уж устроено что навык постоянного вдох - выдоха в нас заложен с рождения, и задержка дыхания не естественное состояние. Я сейчас о том, что пишут в книгах и учебниках по дайвингу, задержка дыхания может привести к баротравме. Так оно и есть, правда в том, что делая микро паузы между вдохом и выдохом, мы в состоянии полно и точно контролировать наше состояние под водой и тем более это позволяет лучше контролировать плавучесть! Учитесь дышать в новом ритме!

Так мы подошли к третьему секрету, он прост продолжайте осваивать свою нейтральную плавучесть, занимайтесь с тренером и практикуйтесь самостоятельно. Старайтесь слиться с водой, прочувствовать всем телом воду, найти свою опору на воду в расслабленом, неподвижном состоянии. Четвертое, что нужно сделать, это улучшить свою обтекаемость. ваше снаряжение должно пройти проверку не только не предмет работоспособности, а также не предмет упорядочности. Главное брать с собой все необходимое, если вы не планируете пользоваться трубкой, так и не вешайте ее на себя. Следите за шлангами, чтобы они не торчали по разные стороны от вас!

Пятый секрет заключается в действии ваших рук. Дайверы не используют руки для движения, конечно бывают такие обстоятельства когда без рук просто не обойтись, например сильное подводное течение, заставшее вас на дне. Тогда руки вам пригодятся как ни когда! В спокойной воде, гребите только ластами, оставайтесь со своими  мыслями, сохраняйте не спешный ритм передвижения и дыхания. Руки могут просто свисать по бокам. Многие дайверы удерживают руки на груди, обхватив свои руками свои плечи. Шестое - двигайтесь как можно медленнее. Тем самым, вы сможете больше увидеть интересного вокруг. Только медленно продвижение даст вам возможность почувствовать себя истинным гидронавтом! Чтобы научиться впадать в определенный дайверский расслабленный "транс", стоит посетить занятия йогой!

Седьмое, старайтесь беречь ваш воздух в баллоне. Ваш контроль за воздухом осуществляется по манометру, не забывайте под водой про него. Раз за разом следите за вашим расходом, не дышите на авось, тем более на глубине. Не торопитесь, спешка под водой не к чему, так вы больше сможете расслабиться и больше увидите интересного. И не делайте не запланированных всплытий, это сильно подорвет ваш объем воздуха!

Восьмое, не допускайте утечки вашего воздуха из шлангов, перед прыжков в воду проверяйте все ваши шланги, чтобы не было возможной утечки и даже после прыжка следите чтобы воздух не выходил из коробки "октопуса", если сработает на поток, то быстро постарайтесь устранить проблему.Не забывайте проверять уплотнительные кольца как в вентиле, так и в регуляторе! Крепите запасной регулятор в легко доступном месте, с обращенным загубником вниз! Девятое, необходимо следить за своей физической формой, настоящий гуру подводного дела, должен быть и выносливым, и умеющим плавать. Так что не пренебрегайте тренировками в бассейне не только с аквалангом, но и простым плаванием! Ваша физическая форма только в ваших руках, тем самым вы сможете улучшить свое состояние, поддержать свою выносливость. Больше отдыхайте и пейте простой воды!

Десятый секрет, помогает тренироваться в удовольствие. Необходимо поддерживать оптимальный баланс между нагрузками и отдыхом. Не спешите, снизьте нагрузки, не торопитесь, только постепенно начинайте увеличивать свои нагрузки, тем самым вы дадите своему организму возможность планомерного роста. И никогда не увеличивайте нагрузки под водой, только плавные не спешные движения, дадут вам ощущения спокойствия, и расслабленности, что в свою очередь, позволит уменьшить расход воздуха под водой! Ну и последний одиннадцатый секрет, одевайтесь в нужный по толщине костюм, изучайте место своего погружения, температуру воды, видимость и возможные подводные течения! Если вы будете мерзнуть, то все секреты не надут вам возможности оставаться в воде и продолжать наслаждаться подводным миром! Потеря тепла главный фактор усталости дайвера под водой, и даже в воде с температурой 28-30 градусов нужно одевать гидрокостюм! Так как температура тела человека составляет 36 градусов, потеря тепла и постепенное охлаждение организма неизбежно!

Удачи всем вам! И чтобы количество ваших погружений всегда совпадали с количеством ваших всплытий!

    kormandallas

Еще фоток...

  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха
  • Экономия воздуха